ポルノ映画では基本的に30分からですが、どうして自分は3分で終わってしまうのですか？
悲しむ必要はありません。実際、3 分が必ずしも早漏とはみなされません。
早漏とは
早漏は一次性早漏と二次性早漏に分けられます。
一次性早期漏出とは、最初の性的関係から存在しており、各性生活の時間が非常に短く、通常は数秒であることを意味します。
二次性早期分泌物は後天性早期分泌物とも呼ばれ、最初は性生活が良好ですが、ある日から突然またはゆっくりと数秒のタイミング単位になります! この状況は通常、心理的環境や病気の影響を受けます。
早漏の判断基準
早期漏出の判断基準は依然として議論の余地があり、比較的複雑です。 しかし、基本的には次の2つの側面から判断されます。
時間と心理学の観点から：潜伏期間はほとんどの場合3分未満であり、時間を人為的に延長することはできず、否定的な感情や行動が現れます.
パートナー満足度の観点から：日常の性生活において、パートナーがオーガズムに達する確率は50%以上。
真実を確かめるための唯一の基準は練習です。 キュリアス博士は2番目の定義を好みます。3分間だけでも、パートナーが満足してオーガズムに達すれば、まったく問題ありません。
とはいえ、3分で絶頂する確率は高くない…
早漏を改善する方法
早漏の原因については、完全な研究は行われていません。
早漏の原因も様々だが、そのほとんどは、身体的な敏感さ、心理的な敏感さ、悪い習慣、感情的な影響、長年にわたるスピードを求める習慣の発達、そして病理学的なものに他ならない・・・・・・
これらの問題を改善するのは簡単なことではなく、長い期間、目標を持ってトレーニングする必要があるので、先日、ゆっくりお話ししましょう。 まずは簡単で効果的なものから始めてみましょう。
カームメソッド
ペニスが入ってから最初の15～30秒は、ポンプを使わず、温度と圧力に慣れさせるようにします。 このとき、深呼吸をして体をリラックスさせ、弱音を吐かないようにだけ気をつければいい。
ムーブストップ方式
ペースを落とすことは最善の方法ではありませんが、実際に時間を延ばすことはできます。 範囲と周波数を減らし、途中で休憩を挟むと、時間を大幅に延長できます。
呼吸制御
深呼吸は興奮を抑えることができ、深呼吸と適切なタイミングで注意をそらすことで時間を効果的に延長することができます。
適切なボディポジション
適切なポジションを選択することで、時間を延ばすことも可能です。 具体的なポジションについては、また別の機会にお話ししたいと思います。